Cara Memeriksa Waktu Layar di Android


Kesehatan Digital dan Pentingnya

Kesejahteraan Digital tidak menjadi masalah sampai tahun 2018 dan sejak diluncurkan, itu telah mengubah cara orang menggunakan ponsel cerdas mereka. Kesehatan Digital terus memeriksa waktu layar, penggunaan aplikasi, pengatur waktu aplikasi, dan pengubah tampilan Anda.

Misalnya, sebagian besar pengguna media sosial menghabiskan berjam-jam menelusuri feed mereka tanpa menyadari berapa banyak waktu yang telah berlalu.

Memantau waktu layar menjadi sangat penting belakangan ini karena penggunaan ponsel cerdas telah mengambil alih hidup kita dan orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu di ponsel mereka daripada sebelumnya.

Ketika teknologi menjadi bagian integral dalam kehidupan manusia, itu juga menjadi lebih banyak gangguan bagi sebagian besar pengguna teknologi.

Untuk membantu Anda dalam mengejar kesejahteraan digital, saya mencantumkan beberapa cara agar Anda dapat menggunakan ponsel cerdas Anda dengan cerdas dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk hal-hal yang penting.

Dari memeriksa waktu pemakaian perangkat di Android, hingga mengelola waktu Anda di aplikasi, mari pelajari cara melakukannya di perangkat Android Anda. Jadi tanpa basa-basi lagi, mari kita mulai.

Periksa waktu layar di Android

Untuk memeriksa waktu pemakaian perangkat di Android, Anda harus menyiapkan Kesehatan Digital. Siapkan Kesehatan Digital di perangkat Android Anda, menggunakan langkah-langkah berikut.

  1. Buka aplikasi Pengaturan di perangkat Android Anda
  2. Pilih Kesehatan Digital & Kontrol orang tuaental
  3. Sekarang, ketuk 'Alat Kesehatan Digital Anda' dan ketuk 'Tampilkan data Anda'

Setelah mengatur Kesehatan Digital di Android, Anda dapat menemukan waktu pemakaian perangkat di dasbor.

Kelola waktu aplikasi Anda

Anda dapat mengontrol berapa banyak waktu yang ingin Anda habiskan untuk setiap aplikasi. Untuk mengaktifkan pengatur waktu aplikasi, ikuti langkah-langkah berikut:

  1. Buka aplikasi Pengaturan di perangkat Android Anda
  2. Pilih Kesehatan Digital & Kontrol orang tuaental
  3. Anda akan melihat dasbor Kesehatan Digital Anda dengan bagan waktu yang dihabiskan di berbagai aplikasi. Ini juga akan menampilkan jumlah pembukaan kunci dan pemberitahuan yang Anda terima pada hari itu.
    Untuk mengatur timer untuk aplikasi, ketuk pada grafik.
  4. Sekarang pilih aplikasi yang ingin Anda atur waktunya
  5. Ketuk Pengatur waktu aplikasi
  6. Sesuaikan waktu untuk pengatur waktu aplikasi. Perhatikan bahwa pengatur waktu aplikasi akan disetel ulang pada tengah malam.
  7. Terakhir, ketuk OK

Untuk menghapus penghitung waktu aplikasi, cukup ketuk tombol hapus di pengaturan Kesehatan Digital. Setelah Anda melewati batas waktu penggunaan aplikasi, aplikasi akan berhenti dan ikon aplikasi akan redup. Untuk menggunakan aplikasi lagi, ubah pengaturan di Kesehatan Digital.

Kelola waktu penjelajahan Anda

Selain pengatur waktu aplikasi, Anda juga dapat menetapkan batas waktu penjelajahan di Google Chrome. Tidak yakin apakah Anda bisa berhubungan, tetapi itu sering terjadi pada saya. Saya tersesat dalam berselancar dan membaca artikel, menghabiskan banyak waktu dari situs ke situs-seperti membalik halaman novel thriller.

Tapi inilah kabar baiknya: batas waktu penjelajahan untuk Google Chrome. Untuk mengatur batas waktu penjelajahan Anda di Google Chrome, ikuti langkah-langkah ini.

  1. Buka aplikasi Pengaturan di perangkat Android Anda
  2. Pilih Kesehatan Digital & Kontrol orang tuaental
  3. Ketuk bagan dan pilih Chrome atau pilih Tampilkan semua aplikasi lalu pilih Chrome
  4. Untuk memeriksa waktu yang Anda habiskan di situs web yang Anda kunjungi secara teratur, temukan Tampilkan situs yang Anda kunjungi dan ketuk, selanjutnya, ketuk Tampilkan. Anda akan melihat waktu yang Anda habiskan di setiap situs web.
  5. Untuk mengatur penghitung waktu untuk situs web apa pun, pilih situs web dan ketuk Setel pengatur waktu situs.
  6. Sesuaikan batas waktu dan tekan OK

Itu semuanya. Sekarang ketika Anda melampaui batas berselancar Anda, Google Chrome akan secara otomatis menutup. Jika Anda menggunakan browser lain di perangkat Android Anda, Anda dapat mengatur timer untuk itu juga dari daftar aplikasi.

Aktifkan mode ini

Digital Wellbeing juga menawarkan banyak mode untuk tujuan yang berbeda. Mode ini membantu Anda mengurangi gangguan saat Anda ingin memutuskan sambungan dari ponsel cerdas Anda, baik untuk tidur atau fokus di tempat kerja atau belajar.

Mode waktu tidur

Mode waktu tidur ditujukan untuk meningkatkan kebiasaan tidur Anda dengan menjadwalkan perubahan pada pengaturan penggunaan telepon. Berikut cara mengaturnya:

  1. Buka aplikasi Pengaturan di perangkat Android Anda
  2. Pilih Kesehatan Digital & Kontrol orang tuaental
  3. Pilih mode Waktu Tidur
  4. Pilih kapan Anda ingin mode waktu tidur dipicu berdasarkan jadwal atau hanya saat mengisi daya pada waktu tidur.

Saat Anda mengaktifkan mode waktu tidur, Anda juga dapat mengaktifkan mode DND dan skala abu-abu.

Mode fokus

Mode fokus memungkinkan Anda memblokir aplikasi yang mengganggu saat Anda menyelesaikan hal-hal penting. Periksa cara mengaktifkan mode fokus.

  1. Buka aplikasi Pengaturan di perangkat Android Anda
  2. Pilih Kesehatan Digital & Kontrol orang tuaental
  3. Ketuk mode Fokus
  4. Sekarang, pilih aplikasi yang ingin Anda blokir saat mode fokus aktif. Saat menggunakan mode fokus, Anda tidak akan dapat menggunakan aplikasi ini dan juga tidak akan menerima pemberitahuan dari mereka.
  5. Terakhir, ketuk 'Aktifkan sekarang'

Untuk mematikan mode fokus, ketuk Matikan sekarang dalam mode Fokus. Untuk menggunakan aplikasi yang diblokir, ketuk Istirahat dan atur timer untuk istirahat.

Periksa waktu layar Anda

Sudahkah Anda menggunakan tips kesehatan digital ini? Sekarang setelah Anda tahu cara memeriksa waktu layar dan mengaktifkan mode waktu tidur dan fokus di Android, lanjutkan dan lakukan itu untuk meningkatkan cara Anda menggunakan ponsel cerdas Anda.

Tidak hanya untuk diri Anda sendiri, kesehatan digital Anda juga sangat penting bagi orang-orang di sekitar Anda. Ikuti tips sederhana ini untuk memulai perjalanan kesehatan digital Anda.

Saya harap saya membawa beberapa nilai untuk penggunaan Android Anda dan berkontribusi terhadap kesejahteraan digital Anda. Beri tahu kami di bagian komentar di bawah jika fitur-fitur ini memberi dampak positif dalam hidup Anda. Berhati-hatilah dan tetap aman! Sampai waktu berikutnya, semangat!

Post a Comment

Previous Post Next Post